Beneficio de una Ecohuerta 5 (Contacto a tierra)
¿Cuántos beneficios puede ofrecer una Ecohuerta? Esa fue la pregunta que nos hemos formulado desde agosto de este año 2025 y ha sido la razón por la cual iniciamos esta serie de publicaciones. Si nuestra ecohuerta es en un solar o en un patio, hay un beneficio que podemos aprovechar y es el contacto a tierra o Grounding en inglés. Consiste básicamente en tener contacto con la tierra, lo más frecuente es caminar descalzo teniendo contacto directo con la hierba, la arena o la tierra. Los estudios han concluido que los beneficios de la conexión a tierra son resultado del contacto directo entre los pies y la intensa carga negativa que posee nuestro planeta. Esta carga está repleta de electrones que destruyen los radicales libres, lo que puede ayudar a las defensas naturales del cuerpo y mejorar el bienestar general de diversas maneras. Los beneficios para la salud de caminar descalzos en nuestra ecohuerta son: la reducción de la inflamación y el dolor, la mejora del sueño, la reducci...